Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Супрун рассказала о секрете здоровья и долголетия



Даже небольшие ежедневные пробежки снижают риск смерти от сердечных приступов, инсультов и преждевременной смерти. Об этом сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

"Хорошая новость для бегунов! Исследователи, которые анализировали стиль жизни более 55 тысяч человек в течение 15 лет, определили - регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года", - отметила Супрун.

Супрун отметила, что не обязательно пробегать длинные километры. Минимальная полезная доза физической активности приятно удивит. "Бегайте в течение 5-10 минут каждый день в комфортном для вас темпе и это уже сработает! Впрочем, если можете - бегайте больше", - добавила Супрун.

По словам Супрун, для людей, которые регулярно бегают, риск смерти от сердечных приступов и инсультов снижается на 45%, а преждевременной смертности - на 30%.

"Физическая активность - таблетка от многих болезней и профилактика избыточного веса. В то же время, чем ниже уровень активности, тем выше риск смертности по любой причине. Именно малоподвижный образ жизни является причиной около 9% преждевременных смертей среди населения всего мира. Он занимает 4-е место после курения, диабета и высокого давления. Так что старайтесь всю жизнь проводить в движении. Любая минимальная, но регулярная физическая активность очень полезна для здоровья", - заявила и. о. министра.

Поделиться:
 


ОляЯ!
 2018.08.10 09:54 [UA]
лучше бы она решила вопрос лечения онкобольных детей за счет государства

катани
 2018.08.10 10:05 [UA]
> ОляЯ! (2018.08.10 09:54 [UA])
Так вот оно решение, надо им марафон бегать и дело в шляпе.

Фитюн
 2018.08.10 10:10 [UA]
ОляЯ!Сегодня в 09:54 | UA 
Не для того её сюда прикомандировали

Карабас
 2018.08.10 10:10 [RU]
Так вот почему на Майдане все скакали, что бы продлить себе жизнь аж на три года, видимо что бы смогли  посмотреть что натворили  с страной за печеньки и за 35 € )))) 

Любомир
 2018.08.10 11:14 [UA]
На большее наша " министр - поломойка" не способна. Разве  она медицинским термином может что то посоветовать.Пробежки, растирание, сон и вес, что она знает. Это известно ребенку в 3 года. Разум у нее не на большее

Анна
 2018.08.10 11:41 [UA]
Пока украинцев не будет 15 миллионов эту интуристку Супрун не уберут.

жесть ( )
 2018.08.10 13:05 [UA]
Позор, а не министр!!!!Каждодневные маразматичнские заметки, которые она издает, свидетельствуют о том,что у нее много свободного времени, что не возможно у человека на такой должности.Блин, люди моут как мухи, а она забавляется!

гога ( )
 2018.08.10 13:13 [UA]
всмотритесь по внимательней в эту фотографию и все вопросы отпадут сами собой.

Вячеслав
 2018.08.10 14:21 [UA]
Доктор  с богатым багажем знаний и профессионализма в области медицины ...............!!!!!!

Супрун рассказала о секрете здоровья и долголетия

519
Read Reviews (9)



Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.


 
[17.08 19:46]  
Прикольные вещи, найденные в секонд-хендах

[17.08 19:40]  
"По звездам босиком". Ведущий Витер презентова клип. Видео

[17.08 19:36]  
20 фото, которые за 3 минуты избавят тебя от плохого настроения (спойлер: это очень смешно)

[17.08 19:34]  
Прикольные вещи, найденные в секонд-хендах

[17.08 19:06]  
12 ошибок в дизайне маленьких квартир (Спойлер: забудьте об обоях в цветочек)

[17.08 18:56]  
Новый снимок Ким Кардашьян снова стал мемом

[17.08 18:40]  
Соня Плакидюк показала, чем завтракает в Амстердаме

[17.08 18:36]  
Жуткая природа способна испугать кого угодно

[17.08 18:20]  
Беляева, которой приписывают связь с мужем Ани Лорак: Мы знакомы с Муратом три года