Новости-N
Google

Яценюк рассказал, как он избавился от грыжи, опубликовав видео упражнений



8 мая, украинский политик, глава "Народного фронта" Арсений Яценюк продолжил серию публикаций своих тренировок из спортзала. Очередное видео занятий он опубликовал на своей странице в Facebook.

"Приветствую всех. Спасибо, что обратили внимание на занятия спортом и мои занятия, - намекнул он на первое видео своих упражнений с фитболом, которое просочилось накануне в интернет, - Эти упражнения на протяжении 2 лет дали мне возможность вылечить грыжу. Врачи говорили, что я не смогу ходить. И мне нужна только операция. Я сказал "нет". И начал бороться. В результате те же самые врачи сказали, что уже операции не нужно, произошло чудо. Это ежедневная, тяжелая, изнурительная работа. Поэтому никогда не сдавайтесь. Боритесь за себя. Рад поделиться комплексом своих упражнений", - отметил Арсений Яценюк, разместив 8 последовательных упражнений.

Очередная тренировка:

  1. Горизонтальная тяга с упором, общий вес 132 кг, 3х5 поочередно
  2. Жим под углом в хаммере, общий вес 70, 3х5 поочередно
  3. Жим лежа гантели одной рукой, 35 кг, 3х5
  4. Тяга гантели под наклоном одной рукой, 35 кг, 3х10
  5. Подъем ног на перекладине, 3х14
  6. Отжимания на кольцах, 3х14
  7. Упражнения на мышцы корпуса в trx
  8. Подтягивание параллельным хватом, 3х14. 

Видео: facebook.com/yatsenyuk.arseniy

Пользователи соцсетей с юмором отнеслись и к этой тренировке политика: "Арсений Петрович, а вы случайно не перепутали фунты с килограммами?", "Это из ранепредвыборного?", "Хорошая попытка, но нет", "Арсений, берегите себя!", "Чувак, ты потерял свои волосы, делая это. Остановись!" "Сейчас спортивные блогеры больше зарабатывают, чем чиновники. Правильное решение", "Новые тренды ЗЕ", - пишут юзеры.

 

strana.ua

Поделиться:
 


Нифуясе
 2019.05.08 21:33 [NL]
Тут одна тоже грыжей болела... Ты ей не мог раньше подсказать, урод.

Юлиана
 2019.05.08 22:54 [UA]
Решил стать блогером?

це я ( )
 2019.05.08 23:18 [UA]
Вор!Ни кому не нужный!

Марина ( )
 2019.05.09 00:25 [PL]
Еще один не состоявшийся качок? Мало нам савки богатыря сыкливого.
Пусть приезжает в Нико, Аня погоняет этого дрыща крысливого!

гость
 2019.05.09 08:00 [UA]
От чего у тебя грыжа то? Тяжелее ложки, чашки и х@я ты никогда в своей жизни не поднимал! Жидяра галимая!

Яценюк рассказал, как он избавился от грыжи, опубликовав видео упражнений

515
Read Reviews (5)



Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.


 
[17.10 01:30]  
Зарубежные эксперты назвали простые способы сохранения здоровья зимой

[17.10 00:50]  
Зои Кравиц сыграет Женщину-кошку в фильме «Бэтмен». ФОТО

[16.10 23:40]  
Девушка делает веселые снимки со своими собаками. ФОТО

[16.10 23:34]  
5 полезных советов по питанию для курильщиков

[16.10 23:23]  
В США прошел конкурс по созданию свадебных платьев из туалетной бумаги. ФОТО

[16.10 23:20]  
Медведь заставил россиян сидеть на дереве. ВИДЕО

[16.10 23:12]  
В Запорожье толпа подростков избила двух девочек. ВИДЕО

[16.10 23:09]  
Над северо-восточным Китаем пронесся ослепительный метеор. ВИДЕО

[16.10 23:00]  
Ночная Венеция на снимках. ФОТО