Назван лучший вид мяса для тех, кто следит за своим весом

30.08.2017 в 21:29

Даже на диете организму нужен белок.

 Назван лучший вид мяса для тех, кто следит за своим весом

Если вы сидите на диете, без мяса не обойтись. Лучше всего подойдет куриное филе – белка в нем много, а жира практически нет, передает  Факты.

Куриная грудинка – замечательный диетический продукт, если его готовить без масла и с овощами.

100 г куриного филе (без кожицы) содержит всего 150 ккал.



К тому же в нем гораздо больше белков, чем в другом мясе – в 100 г 30 г белка, что делает его незаменимым для тех, кто следит за фигурой.

 

Добавить комментарий
Комментарии доступны в наших Telegram и instagram.
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив